Basic, Advanced oder Expert?
Wähle zwischen Basic, Advanced oder Expert-Kursen oder lasse dir ein individuellen Kurs genau auf deine Bedürfnisse zusammenstellen. Egal ob du ein Einzeltraining möchtest oder gemeinsam in einer kleinen Gruppe mit maximal sechs Personen lernen willst. Die Inhalte und Voraussetzungen für die Kurse findest du nachfolgend aufgelistet. Die Kurse dauern in der Regel fünf Stunden, aber auch kürzere Trainings mit einer Dauer von drei Stunden sind möglich und zielführend.
Die Kurse finden an geeigneten Spots in Chemnitz und Umgebung statt. Oder wollt ihr nicht so weit anreisen? Oder ihr habt einen Trail oder eine Schlüsselstelle, bei
der ihr einfach nicht weiterkommt? Kein Problem: gern komme ich auch zu euch!
Basic-Kurs
Inhalte:
- Bike-Check
- Bike-Setup (Fahrwerk, Reifendruck, Bremsen, Cockpit, Sattelposition)
- Positionen auf dem Bike (Sitzpositionen, Grundposition, aktivierte Position)
- Aktivbereich
- Spurwechsel
- Weite / enge Kurve
- Bremsdosierung / -verzögerung
- Langsamstes Fahren mit Pedalkick / Balance
- passiver Geländeausgleich
Advanced-Kurs
Inhalte:
- die Inhalte aus dem Basic-Kurs werden nochmals angeschnitten, dabei gehen wir auf Details der Fahrtechniken genauer ein und verbessern diese im Gelände / auf dem Trail
- Aufsteigen / Anfahren bergauf und bergab
- Anhalten / Absteigen bergauf und bergab
- Trackstand / Balance
- Kehre (mit Blickwende)
- Hindernisse überwinden (Wasserrinne, einzelne Wurzeln, Wurzelfeld, kleine Stufe)
- Spurwahl im Gelände
Expert-Kurs
Inhalte:
- die Inhalte aus den Advanced-Kursen werden nochmals angeschnitten, dabei gehen wir auf Details der Fahrtechniken genauer ein und verbessern diese im Gelände / auf dem Trail
- Manual
- Bunny-Hop
- Wheelie
- (Spitz-)Kehre mit Hinterradversetzen
- Aktiver Geländeausgleich / Abdrücken
- Kleine Sprünge
Voraussetzungen:
- keine
Voraussetzungen:
- die „Basic“-Fahrtechnik-Inhalte solltest du vom prinzipiellen Bewegungsablauf her verstanden haben und umsetzen können
Voraussetzungen:
- die „Advanced“-Fahrtechnik-Inhalte solltest du vom prinzipiellen Bewegungsablauf her verstanden haben und umsetzen können
Dauer: 5 h
Teilnehmeranzahl: max. 6
Kosten: 250 € (inkl. 1 Person)
jede weitere Person: 40 €
Termine: auf Anfrage
Ort: Chemnitz und Umgebung
(auf Anfrage auch andere Orte möglich)
Dauer: 5 h
Teilnehmeranzahl: max. 6
Kosten: 250 € (inkl. 1 Person)
jede weitere Person: 40 €
Termine: auf Anfrage
Ort: Chemnitz und Umgebung
(auf Anfrage auch andere Orte möglich)
Dauer: 5 h
Teilnehmeranzahl: max. 6
Kosten: 250 € (inkl. 1 Person)
jede weitere Person: 40 €
Termine: auf Anfrage
Ort: Chemnitz und Umgebung
(auf Anfrage auch andere Orte möglich)